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Semaine de sensibilisation à la fibromyalgie du 7 au 13 mai : activités partout au Québec

Afin de souligner la Semaine de sensibilisation à la fibromyalgie du 7 au 13 mai, la Société québécoise de la fibromyalgie (SQF) et ses membres organisent des activités pour le grand public à travers le Québec sous le thème Démystifions la fibromyalgie. Vous trouverez ci-dessous la liste de ces activités offertes sur Zoom ou en présentiel.

Au Québec, près de 200 000 personnes souffrent de fibromyalgie. La fibromyalgie est une maladie chronique, reconnue par l’Organisation mondiale de la santé depuis 1992. Comme symptômes se retrouvent des douleurs corporelles diffuses qui s’accompagnent de fatigue ainsi que, souvent, de troubles du sommeil, de changements cognitifs et de troubles de l’humeur. Même si cette maladie n’entraîne pas de complications graves, elle peut être très souffrante et empêcher les personnes affectées d’accomplir leurs activités quotidiennes ou leur travail. Tous les groupes d’âge peuvent être affectés, femmes, hommes et enfants, et ce, peu importe leur origine ethnique ou leur statut socio-économique

LES ACTIVITÉS GRATUITES OFFERTES SUR ZOOM

Mardi 9 mai

  • 13 h 30 : Avoir la fibromyalgie et être actif physiquement, conférence sur Zoom de Mathilde Lessard, kinésiologue et responsable des communications chez NeuroMotrix, organisée par l’Association de la fibromyalgie — région de Québec. Il peut s’avérer difficile, parfois même contre-intuitif de pratiquer de l’activité physique quand on vit avec la fibromyalgie. Cependant, il est prouvé qu’être actif physiquement mène à une réduction des symptômes de la maladie, une amélioration de la qualité de vie et procure de nombreux autres bienfaits. Pour en faire une habitude de vie, il faut savoir comment bouger et, bien sûr, avoir envie de le faire ! Coût : gratuit Inscription : sur Zoom https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIkc-qrqT4rEtwt3GwAWNzM2nPKg-LZSda4

 Mercredi 10 mai

  • 18 h 30 : Les bienfaits de la Technique EFT de libération des émotions (EFT : Emotional freedom therapy) pour les douleurs de la fibromyalgie, conférence Zoom de Stéphane Migneault, psychologue, organisée par l’Association fibromyalgie de l’Estrie. Depuis le milieu des années 90, la technique EFT (Emotional Freedom Technique) (Technique de libération des émotions) suscite de l’enthousiasme chez des milliers de gens aux États-Unis, en France, en Australie et au Canada. Au cours de la conférence, vous apprendrez à utiliser l’EFT pour la gestion de vos douleurs de fibromyalgie. Une technique étonnante à découvrir !

« Médicalement parlant, l’EFT représente une alternative intéressante aux médicaments, en particulier les anxiolytiques et les antalgiques. » Dr Frédéric Rosenfeld, psychiatre Coût : gratuit Lieu : Sur Zoom Inscription : https://fibromyalgie.ca/activites/eft/ ou 1 819 566-1067

Jeudi 11 mai

  • 19 h : La fibromyalgie : les causes et les approches naturelles, conférence Zoom présentée par André Perreault, pharmacien, et Éric Simard, docteur en biologie, et organisée par l’Association de la fibromyalgie — région Chaudière-Appalaches et l’Association fibromyalgie — région de Québec.

Durant cette conférence, Éric Simard, docteur en biologie et chercheur (www.esimard.com) et André Perreault, pharmacien, passeront en revue les causes, mais aussi, les approches naturelles qui pourraient vous aider à rétablir une meilleure qualité de vie et peut-être même, vaincre la douleur. Ils seront disponibles pour répondre à toutes vos questions. Coût : gratuit Lieu : Sur Zoom (le lien vous sera transmis à la suite à votre inscription) et sur Facebook Inscription : Sur Zoom https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_HtJF8HOLS9WdBaQwOKj3UA ou sur Facebook https://fb.me/e/43jxbW2UW

 Vendredi 12 mai : Journée mondiale de la fibromyalgie

  • 14 h 30 : La signature biologique laissée dans l’organisme par la fibromyalgie, conférence YouTube présentée par Alain Moreau, président d’honneur de la Semaine de sensibilisation à la fibromyalgie et directeur scientifique du Laboratoire Viscogliosi en génétique moléculaire des maladies musculosquelettiques du Centre de recherche du CHU Sainte-Justine, Université de Montréal, organisée par la Société québécoise de la fibromyalgie. Le chercheur Alain Moreau présentera sa récente découverte de signature biologique laissée dans l’organisme par la fibromyalgie. Sa découverte permet de distinguer les biomarqueurs de cette maladie, dont le diagnostic est actuellement long et souvent difficile. Coût : gratuit Lieu : Sur YouTube Pour y assister : https://youtube.com/live/ZPfE8vMZb8Y?feature=share

LES ACTIVITÉS EN PRÉSENTIEL 

Dimanche 7 mai

Coaticook

  • 13 h: conférence sur Les bienfaits de l’ostéopathie par Marie-Soleil Pilette organisée par l’Association de la fibromyalgie de l’Estrie. Coût : gratuit Lieu : Bibliothèque Françoise-Maurice, 34, rue Main, Coaticook Inscription : obligatoire au 819-566-1067
  • 13 h 45 : cours d’essai sur L’autohypnose donné par Camila Neri Torquato, organisé par l’Association de la fibromyalgie de l’Estrie. Coût : gratuit Lieu : Bibliothèque Françoise-Maurice, 34, rue Main, Coaticook Inscription : obligatoire au 819-566-1067

Lac-Mégantic

  • 13 h 30, conférence L’Ayurveda, présentée par Benoit Clément et organisée par l’Association de la fibromyalgie de l’Estrie. Coût : gratuit Lieu : Centre sportif Mégantic, 5400, rue Papineau, Lac-Mégantic, Salle Bestar-C Inscription : obligatoire au 819-566-1067

Lundi 8 mai

Joliette

  • 10 h à 12 h : La méditation pleine conscience, présentation suivie d’une méditation et d’un café-causerie ; activité organisée par l’Association régionale de fibromyalgie de Lanaudière. Coût : gratuite Lieu : 762 A, boul. de l’Industrie, Saint-Paul de Joliette, QC, J0K 3E0 Inscription : avant le 1er mai en écrivant à btaillefer2935@gmail.com

Mercredi 10 mai

Saint-Jérôme

  • 11 h 30 : Dîner d’échange pour les membres, organisé par l’Association fibromyalgie des Laurentides. Lieu : Casa Grecque, 275, rue de Montigny, Saint-Jérôme Information : Tél. : 450 569-7766 ou le 1-877-705-7766 /  https://www.fibromyalgie-des-laurentides.ca/

Mont-Laurier

  • 11 h 30 : Dîner d’échange pour les membres, organisé par l’Association fibromyalgie des Laurentides. Lieu : Place Mont-Laurier Pizzeria, 457, boul., Albiny-Paquette, Mont-Laurier. Information : Tél. : 450 569-7766 ou le 1-877-705-7766  / https://www.fibromyalgie-des-laurentides.ca/

Jeudi 11 mai

Granby

  • 10 h : Marche pour la fibromyalgie, sur la piste cyclable de Granby, organisée par l’Association de la fibromyalgie de l’Estrie Coût : gratuit Lieu : Rendez-vous au Mac Donald dans le stationnement à 9 h 45, rue Denison, Granby Inscription : Pour plus d’information, contactez le bureau de l’AFE au 819-566-1067

Vendredi 12 mai : Journée mondiale de la fibromyalgie

Joliette

  • 11 h à 16 h 30 : Le cannabis médicinal, dîner-conférence présentée par Pier-Luc Fortin de Solution cannabis médicinal. Un buffet pour le dîner sera offert avant la conférence organisée par l’Association régionale de fibromyalgie de Lanaudière. Coût : gratuit Lieu : Salle du CRÉDIL, 101, rue Dugas, Joliette, QC, J6E 4G7 (l’entrée est sur la rue Base de Roch) Inscription : avant le 1er mai en écrivant à btaillefer2935@gmail.com

Sept-Îles

  • 12 h à 15 h : Journée porte ouverte de l’Association fibromyalgie de Duplessis. Lieu : 700, boulevard Laure, bureau 239, Sept-Îles (Québec) G4R 1Y1 Pour information : 418 968-1999 ou asso.fibro.duplessis@telus.net

Chicoutimi

  • 12 h : Brunch d’échange organisé par l’Association fibromyalgie du Saguenay–Lac-Saint-Jean. Coût : chacun paie sa part Lieu : Restaurant Roberto, 1378 Bd Saint-Paul, Chicoutimi, QC G7J 3C5 Inscription : fibrosaglac@hotmail.com ou 418 602-3552

Sorel-Tracy

  • 19 h à 20 h 30 : Reprendre son pouvoir ! , conférence présentée par Paule Mongeau et organisée l’Association de la fibromyalgie du Bas-Richelieu. Paule Mongeau est psychologue et éditrice de trois livres collectifs portant sur les moyens de mieux cerner ce qu’est la fibromyalgie et comment en traiter les symptômes. Grâce à un exercice de relaxation et à une imagerie pouvant être utilisée à la maison, les participant.es pourront apprendre à se délester de leur fatigue, inconfort physique, soucis, et autre par un geste de réconfort. Coût : 5 $ en prévente pour les membres, 10 $ non membres et après le 5 mai. Lieu : Hôtel de La Rive salle AB, 165 Chemin Sainte-Anne, Saint-Anne-de-Sorel, QC, J3P 6J7 Inscription : servicesauxmembres@afbr.ca/ 450-908-0910

Samedi 13 mai

Longueuil

  • 10 h 30 : Adopter un mode de vie sain ! Conférence sur un mode de vie physiquement actif offerte par Kim Lestage, kinésiologue, et organisée par l’Association de la fibromyalgie — région Montérégie. Madame Lestage, qui travaille pour le réseau de la santé au CISSS de la Montérégie-Est, nous entretiendra sur l’adoption d’un mode de vie physiquement actif ainsi que sur la prévention des chutes. Un facteur à la base de ces différents aspects est d’aider à conserver mobilité, force musculaire et autonomie. Elle nous fera bouger en expérimentant quelques exercices que nous pourrons intégrer facilement dans notre quotidien. Coût : gratuit (offert seulement aux membres de l’Association de la fibromyalgie — région Montérégie). Lieu : 570, boulevard Roland-Therrien, local 220, Longueuil, QC, J4H 3V9 Inscription : avant le mercredi 10 mai, via le site Internet www.fibromyalgiemonteregie.ca ou au 450-928-1261 poste 1.
  • 13 h 30 : Dresser l’état des connaissances pour mieux comprendre sa réalité fibro, conférence présentée par David Gaudreau, ostéopathe D.O. et par l’Association de la fibromyalgie — région Montérégie. Afin de mieux reconnaître sa propre réalité, il est impératif de bien définir et comprendre la fibromyalgie. Cette conférence permettra une mise à jour de l’état des connaissances sur le sujet afin de mieux nommer ce qui est vécu au quotidien. Côtoyant un proche atteint de fibromyalgie depuis plusieurs années, M. Gaudreau s’est intéressé aux divers enjeux associés à cette condition au point d’en faire un sujet de recherche concluant six ans d’études à titre d’ostéopathe au CEO de Montréal. Dans sa pratique en clinique, il accompagne avec empathie des patients et constate le besoin criant auprès de cette population de mieux comprendre leurs propres expériences : Que se passe-t-il dans le corps d’une personne atteinte de fibromyalgie ? Quelles sont les hypothèses pour expliquer sa survenue ? Quels sont les impacts et les enjeux reconnus associés à ce syndrome ? Quelles sont les différentes recommandations pour composer avec la fibro ? Coût : gratuit (offert seulement aux membres de l’Association de la fibromyalgie — région Montérégie). Lieu : 570, boulevard Roland-Therrien, local 220, Longueuil (Québec) J4H 3V9 Inscription : avant le mercredi 10 mai via sur le site Internet www.fibromyalgiemonteregie.ca ou au 450-928-1261 poste 1.

 Fatima (Îles-de-la-Madeleine)

  • De 10 h à 12 h: Marche de solidarité (boucle de deux kilomètres), organisée par l’Association de la fibromyalgie et des douleurs chroniques des îles. Lieu de départ : Centre Alfred-Gallant, 984, chemin du Grand-Ruisseau, Fatima, QC, G4T 2L8 Coût : gratuit Inscription : sur place

Val-Alain           

  • 17 h 30 : On peut-tu être heureux ? Conférence interactive de Marthe Laverdière, organisée par l’Association de la fibromyalgie, région de Chaudière-Appalaches, au profit du Groupe d’entraide de fibromyalgie de Lotbinière. Dans cette conférence interactive, Marthe souhaite démystifier le bonheur… rien de moins ! En partant des stéréotypes que la société a tendance à imposer, elle partagera avec nous son cheminement vers le bonheur. Cette conférence est ponctuée d’anecdotes et de réflexion sur nos attentes face au bonheur. En toute simplicité, Marthe nous invite à réfléchir sur les limites que nous avons tendance à nous imposer nous-mêmes. Plongeons avec elle dans cette exploration de ce que nous sommes ! Car, le bonheur se trouve tout près de nous. Coût : Souper spectacle : 75 $ ou 55 $ pour les membres de l’AFRCA – Soirée seulement : 40 $ Lieu : Le St-Edmond, 1172, rue de l’Église, Val-Alain Inscription : douceursetfolie@hotmail.com ou info@afrca.ca ou 1 877 387-7379

 

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