Coordonnées
22A – 1175, boul. Charest Ouest, Québec, Qc G1N 2C9
Semaine de sensibilisation et journée mondiale de la fibromyalgie
Durant la période du 6 au 12 mai prochain se tiendra la semaine de sensibilisation ainsi que la journée mondiale de la fibromyalgie.
La Société québécoise de la fibromyalgie ainsi que les Associations régionales sont heureuses d’offrir à leurs membres un calendrier des activités à l’occasion de cet événement.
Samedi le 4 mai au vendredi 10 mai
Association de la fibromyalgie de l’Estrie
Description: Petit déjeuner dans chacune des région de l’Estrie .
présentiel ou en virtuel : présentiel
Coût : Gratuit
Lieu : (voir le tableau pour les lieux)
Lien d’inscription ou téléphone ou courriel : : Qidigo — Association de la fibromyalgie de l’Estrie — Journée mondiale Fibromyalgie — Session
Lundi 6 mai
Association régionale de fibromyalgie de Lanaudière
Heure :10h00
Titre de l’activité : C’est un abat !!!
Description : Pour un rassemblement amical, jouer aux quilles est l’activité parfaite.
En présentiel ou en virtuel : présentiel
Coût : 16,00$
Lieu : Salle de quilles Baby, 53 rue Baby, Joliette, Québec J6E 2V4
Lien d’inscription ou téléphone ou courriel : btaillefer2935@gmail.com ou 450 755-1184 Brigitte055-1184 Brigitte
Lundi 6 mai
Fibromyalgie et douleurs chroniques des Îles
Conférence
Heure :19h00
Titre de l’activité : L’expérience douloureuse au féminin – de la banalisation à la guérison
Avec Caroline Arbour, physiothérapeute, autrice, conférencière et chroniqueuse
Description : Caroline Arbour croit qu’une grande part de la souffrance des femmes est culturelle. Et qu’en s’intéressant aux liens entre toutes les dimensions de la douleur des femmes, on peut contribuer à sa guérison.
Selon les études, le simple fait « d’être femme » constitue un facteur de risque à la douleur. Qu’on parle de fibromyalgie, de douleurs chroniques, de douleurs aux menstruations, de douleur en période périnatale, de fuites urinaires, de douleurs sexuelles, de souffrances liées à la péri ménopause ou autres, la douleur des femmes est largement banalisée, voire ridiculisée, dans notre société. Les femmes souffrent! Et encore trop souvent, on leur répond avec des phrases culpabilisantes et invalidantes comme :
« C’est dans ta tête! », « C’est normal! », « Je vois rien, tout est beau! ». Ceci contribue activement à nourrir la souffrance. On a raison d’être en colère!
En présentiel ou en virtuel : présentiel
Coût : Ouvert à tous – Gratuit pour les membres
Lieu : Auditorium du Château madelinot323, route 199, Fatima
Lien d’inscription: https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/9da72f31-8761-457f-af2b-40365c1a0d31
Mardi 7 mai
Fibromyalgie et douleurs chroniques des Îles
Atelier
Heure :10h00
Titre de l’activité : Quand la douleur persiste – Comment retrouver le chemin vers la confiance, le confort et le plaisir (et diminuer la douleur).
Avec Caroline Arbour, physiothérapeute, autrice, conférencière et chroniqueuse
Description : On croit depuis longtemps que nos douleurs sont dues à des blessures et maladies qui sont soit physiques, soit mentales… soit même parfois imaginaires!
La science nous enseigne toutefois quelque chose de bien différent. Nos douleurs, TOUTES nos douleurs, sont à la fois multi-dimensionnelles, valides et surtout bien réelles. Elles ont toutes une histoire, qui, à sa façon, laisse une empreinte sur nos corps. C’est en en prenant conscience qu’on peut trouver les pistes de solutions, nourrir l’espoir et favoriser la confiance et l’apaisement.
Selon les études,
Jusqu’à 20% des adultes souffrent de douleurs persistantes au dos
Jusqu’à 25% des femmes souffrent de douleurs pelviennes persistantes
Plus de 35% des personnes de plus de 75 ans souffrent de douleurs chroniques
Même chez les adolescents, la prévalence des douleurs récurrentes serait de 11 à 38%.
La douleur – ou l’expérience douloureuse – est maintenant beaucoup mieux étudiée et expliquée. Il semble toutefois que la transmission de ce que les neurosciences de la douleur ont réussit à mettre en lumière tarde à se rendre entre les mains (et dans les corps et les cerveaux!) de la population générale, mais aussi de l’ensemble des personnes œuvrant dans nos systèmes de santé. Cet atelier se veut un relais dans la transmission de cette information, de façon à informer et outiller les participant.e.s sur le fonctionnement des douleurs persistantes et les façon et pistes de solution pour diminuer la place de la douleur dans leurs vies et augmenter la place de l’apaisement.
En présentiel ou en virtuel : présentiel
Coût : Réservé aux membres – Gratuit
Lieu : Paradis Plein air l’Archipel 75, chemin O.-Harvie, Fatima
Dîner des membres, en compagnie de Caroline Arbour
Midi: Paradis Plein air l’Archipel 75, chemin O.-Harvie, Fatima
Réservé aux membres 10$
Mardi 7 mai
Association régionale de fibromyalgie de Lanaudière
Heure :10h00 à 15h00
Titre de l’activité : Portes ouvertes
Description : Venez nous rencontrer !!!
En présentiel ou en virtuel : présentiel
Coût : gratuit
Lieu : 762A, Boul de L’Industrie, St-Paul de Joliette, Québec, J0K 3E0
Lien d’inscription ou téléphone ou courriel : btaillefer2935@gmail.com ou 450 755-1184 Brigitte
Mardi 7 mai
Association fibromyalgie – Région de Québec
Heure : 18h30 – Québec
Titre de l’activité : Conférence : La fibromyalgie : Maladie imaginaire ?
Description : La fibromyalgie se caractérise par des douleurs chroniques persistantes sans cause biologique évidente, ce qui rend son diagnostic complexe. Elle touche près de 3 % de la population canadienne et en grande majorité des femmes. Toutefois, en raison de la difficulté à observer ses symptômes et du manque de compréhension à son égard, tant parmi le grand public que par certains professionnels de la santé, les femmes qui en souffrent rencontrent souvent leurs difficultés minimisées ou ignorées. Cette réalité contribue aux disparités en matière de santé et nuit à leur bien-être.
Cette présentation s’appuie sur un projet de recherche ayant permis d’entendre le récit de 12 femmes atteintes de fibromyalgie au Saguenay-Lac-Saint-Jean. Plus particulièrement, il sera question de l’importance de soutien des proches et des professionnels de la santé au quotidien. Les éléments qui favorisent ce soutien, ceux qui y font obstacle ainsi que les stratégies pour y avoir accès seront également abordés. La présentation sera suivie d’un moment d’échange et de discussion sur le thème du soutien et des besoins pour rendre celui-ci plus accessible.
Lors de cette présentation, nous entendrons également le témoignage d’une personne atteinte de fibromyalgie.
En présentiel ou en virtuel : en virtuel
Coût : gratuit
Lieu : en zoom
Lien d’inscription: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEpceiprT8jHNN6D1Y3gSXBAwWtohVazuSd
Mercredi 8 mai
Association fibromyalgie des Laurentides
Mont-Laurier
Heure : 11h00
Titre de l’activité : À la recherche de ses ressources internes.
Comment naviguer dans sa vie lorsqu’on reçoit un diagnostic de fibromyalgie ?
Comment maintenir la vivance en soi ?
Description : Causerie avec Rita Olivier à l’Espace-Théâtre, s’en suivra un dîner au Restaurant Place Mont-Laurier Pizzeria au 457, Boul. Albiny-Paquette à Mont-Laurier.
Conférencière : Rita Olivier, Art thérapeute professionnelle et psychothérapeute.
En présentiel ou en virtuel : En présentiel
Coût : les frais de repas (L’Association vous remettra 15$ à chacun des membres atteints pour défrayer une partie de votre repas).
Lieu : Espace-Théâtre, 543, rue du Pont à Mont-Laurier.
(450) 569-7766 ou le 1-877-705-7766
Saint-Jérôme
Heure : 11h00
Titre de l’activité : Quête et recherche de l’équilibre
Description : Comment naviguer dans sa vie lorsqu’on reçoit un diagnostic de fibromyalgie ?
Malgré cet invalidant diagnostic de fibromyalgie, Jocelyne Cardinal a amené sa vie plus loin que jamais elle n’aurait pu l’imaginer.
En présentiel ou en virtuel : En présentiel
Coût : gratuit
Lieu : Saint-Jérôme
Lien d’inscription ou téléphone ou courriel : 450-569-7766
Mercredi 8 mai
Association régionale de fibromyalgie de Lanaudière
Heure : 13h00
Titre de l’activité : musée de Joliette : Meryl McMaster. Bloodline (lien de sang )
Description : Cette exposition revient sur les réalisations passées de Meryl McMaster et présente ses explorations actuelles d’histoires familiales, en particulier celles de ses aïeules cries des plaines de la nation crie de Red Pheasant en Saskatchewan.
En présentiel ou en virtuel : présentiel
Coût : 13,00$
Lieu : 145, Rue du Père-Wilfrid-Corbeil, Joliette, Québec, J6E 4T4
Lien d’inscription ou téléphone ou courriel (pour faire l’inscription ou pour assister à l’activité) : btaillefer2935@gmail.com ou 450-755-1184 Brigitte
Mercredi 8 mai
Association de fibromyalgie et syndrome de fatigue chronique Vaudreuil-Soulanges
Heure : 19 H À 20 H
Titre de l’activité : Conférence : fibromyalgie 2024
Conférencier : Alain Moreau Ph.D
Les récentes avancées, défis et opportunités pour améliorer le diagnostic et la prise en charge des personnes atteintes de fibromyalgie.
En présentiel ou en virtuel : Virtuel
Coût : Gratuit
Lieu : Zoom
Lien d’inscription : https://association-de-fibromyalgie-et-du-syndrome-de-fatigue-chronique.s1.yapla.com/fr/event-52653
Jeudi 9 mai
Association régionale de fibromyalgie de Lanaudière
Heure :10h00 à 15h00
Titre de l’activité : Portes ouvertes
Description : Venez nous rencontrer !!!
En présentiel ou en virtuel : présentiel
Coût : gratuit
Lieu : 762A, Boul de L’Industrie, St-Paul de Joliette, Québec, J0K 3E0
Lien d’inscription ou téléphone ou courriel : btaillefer2935@gmail.com ou 450-755-1184 Brigitte
Jeudi 9 mai
Société québécoise de la fibromyalgie
Heure : conférence 13h30 à 14h30
Titre de l’activité : Conférence sur la fibromyalgie de la Dre Alexandra Albert.
Description : Dans cette conférence captivante, la renommée rhumatologue Dre Albert, spécialisée dans la gestion des maladies inflammatoires, partagera ses précieuses connaissances sur l’utilisation des saines habitudes de vie pour apaiser les douleurs et l’inflammation systémique chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Il sera question, entres autres, de la nutrition anti inflammatoire en lien avec le microbiote à la lumière des nouvelles découvertes dans ce domaine.
Une période de questions / réponses est prévue à la fin de la conférence.
En présentiel ou en virtuel : Virtuel
Coût : Gratuit
Lieu : En vidéoconférence, écrivez nous pour avoir le lien de la conférence à info@sqf.quebec
Vendredi 10 mai
Association régionale de fibromyalgie de Lanaudière
Heure :10h00
Titre de l’activité : On s’étire !!!
Description : Les étirements statiques reposent sur une série d’exercices effectués lentement et en douceur. Le but est de permettre aux muscles de se relâcher et s’allonger.
En présentiel ou en virtuel : présentiel
Coût : 10,00$
Lieu : 762A, Boul de L’Industrie, St-Paul de Joliette, Québec, J0K 3E0
Lien d’inscription ou téléphone ou courriel : btaillefer2935@gmail.com ou 450-755-1184 Brigitte
Samedi 11 mai
Association fibromyalgie – Région de Québec et de Chaudière – Appalaches
Heure : Arrivée dès 9h00 – conférence 10h30
Titre de l’activité : Conférence « La Résilience » par Stéphane Migneault, psychologue.
Description : La résilience : la cultiver pour mieux surmonter les difficultés. Quelle que soit l’ampleur du défi, que faire lorsqu’on vit une situation difficile ? Comment développer sa résilience pour mieux rebondir ? Est-ce qu’une croissance post-traumatique est possible après une tragédie ? Si oui, comment la favoriser ? Voilà des questions auxquelles vous trouverez réponse lors de ma conférence. La résilience n’est pas une aptitude réservée à certaines personnes. Au contraire, c’est quelque chose que l’on peut développer, à condition de savoir se poser les bonnes questions et de poser les bonnes actions !
En présentiel ou en virtuel : Présentiel
Coût : Gratuit pour les membres des Associations de Québec et de Chaudière-Appalaches.
20$ pour les non-membres.
Lieu : Hôtel Classique 2815, Boulevard Laurier, Québec (Qc) G1V 4H3
Lien d’inscription ou téléphone ou courriel : 418-704-5437 fibro.qc@videotron.ca / 418-387-7379 info@afrca.ca
Samedi 11 mai
Association fibromyalgie – Région de la Montérégie
Heure : 10h00 Accueil
Heure: 10h30 à 12h30
Titre de l’activité : Conférence « Rêves, sommeil et vitalité » par Nicole Gratton, Directrice École internationale des rêves et consultante en gestion du sommeil.
Description : Présentée par Nicole Gratton, consultante en gestion du sommeil et auteure de 17 livres, cette conférence vous propose des outils pour améliorer votre vie de jour et de nuit. 3 thèmes seront abordés : 1) Les rêves au service du bien-être, 2) Les 7 règles pour bien dormir, et 3) Les secrets de la vitalité.
En présentiel ou en virtuel : Présentiel
Heure: 12h30 à 13h45 Dîner (apportez votre lunch – nous vous offrons dessert et breuvage)
Heure: 13h45 à 14h45
Titre de l’activité: Conférence « Stress, lâcher-prise et santé » par Petra Canart, spécialiste en détente profonde et lâcher-prise et Naturopathe spécialisée en massothérapie sonore.
Description: Petra Canart, spécialiste en détente profonde et lâcher-prise, vous invite à son atelier/conférence qui combine la compréhension de la réaction de notre corps et notre cerveau à la vie moderne avec l’expérience des outils permettant d’atténuer cette réaction et de renforcer notre capacité naturelle de régénération.
En présentiel ou en virtuel : Présentiel
Coût :Ces activités sont gratuites pour nos membres (l’adhésion est totalement gratuite en ce moment)
Lieu : Les conférences ont lieu à nos bureaux – 570, Roland-Therrien, suite 220, Longueuil
Lien d’inscription ou téléphone ou courriel : Les personnes qui ne sont pas membres doivent en premier lieu aller compléter leur adhésion et pourront s’inscrire par la suite via leur compte membre sur notre site Internet.
Dimanche 12 mai
Association régionale de fibromyalgie de Lanaudière
Heure : 10h00 à 13h00
Titre de l’activité : Café rencontre : « La face cachée de la fibromyalgie : quand l’ignorance fait mal » et dîner
Description : Un espace de discussion convivial où écoute et empathie sont au rendez-vous autour d’un bon café et d’une collation. Un buffet pour le dîner sera servi.
En présentiel ou en virtuel : présentiel
Coût : 10,00$
Lieu : 762A, Boul de L’Industrie, St-Paul de Joliette, Québec, J0K 3E0
Lien d’inscription ou téléphone ou courriel : btaillefer2935@gmail.com ou450- 755-1184 Brigitte
Dimanche 12 mai
Association de la fibromyalgie et de la douleur chronique – Manicouagan – Haute-Côte-Nord
Heure : 11h à 15h : Baie-Comeau – Mingan – en présentiel
Titre de l’activité : Marche et diner à l’extérieur
Description : Sensibiliser la population avec des pancartes et des banderoles – Un communiqué de presse sera envoyé à 14h.
En présentiel ou en virtuel : Présentiel
Coût : Gratuit
Lieu : Baie-Comeau et Mingan
Lien d’inscription ou téléphone ou courriel : Par téléphone au : 418 589-2229 ou par courriel : assoc.fibromanic@gmail.com
Dimanche 12 mai
Association de la fibromyalgie du Saguenay – Lac Saint-Jean
Quand: du 12 au 25 mai 2024.
Nathalie St-Gelais, atteinte de la fibromyalgie, fera le tour du Lac St-Jean à pied sur une période s’étalant du 12 au 25 mai 2024. Durant cette marche de près de 300 km, elle fera des directs sur Facebook régulièrement.
En présentiel ou en virtuel : présentiel
Coût : Gratuit
Lieu : Le tour du Lac Saint-Jean
Lien d’inscription ou téléphone ou courriel : Aucune inscription pour cette activité.
Lundi 13 mai
Association de la fibromyalgie de l’Estrie
Heure : 16h30 à 17h30
Titre de l’activité : L’ergothérapie et la fibromyalgie
Description : L’ergothérapie est une discipline paramédicale de rééducation et de réadaptation. L’objectif de l’ergothérapeute est de permettre la plus grande autonomie et la plus grande indépendance possible pour les patients en situation de handicap.
En présentiel ou en virtuel : Virtuel
Coût : Gratuit
Lien d’inscription: Qidigo — Association de la fibromyalgie de l’Estrie — Conférences — Conférence virtuelle Ergothérapie – Gratuit | Lundi 16h30
22A – 1175, boul. Charest Ouest, Québec, Qc G1N 2C9