Semaine de sensibilisation à la fibromyalgie 2026

Programmation des activités

Du 10 au 16 mai 2026

Du 10 au 16 mai 2026, les associations membres et la Société québécoise de la fibromyalgie proposent des activités pour informer, rassembler et sensibiliser à la réalité des personnes vivant avec la fibromyalgie.

À noter : certaines activités sont ouvertes à toutes et tous, alors que d’autres sont réservées aux membres ou aux personnes d’une région précise. Les modalités d’inscription sont indiquées dans chaque fiche.

Sommaire rapide

Date	Heure	Activité	Modalité
Mardi 5 mai 2026	à confirmer	Douleurs invisibles; besoins réels. Des revendications nécessaires pour le respect des personnes atteintes de fibromyalgie	Virtuel
Jeudi 7 mai 2026	12 h à 14 h	La Charte : une loi fondamentale	Virtuel
Samedi 9 mai 2026	9 h à 13 h	La fibromyalgie, ça ne date pas d’hier	Présentiel
Mardi 12 mai 2026	11 h à 12 h	Concert vibratoire avec bols de cristal — une expérience sonore thérapeutique	Présentiel
Mardi 12 mai 2026	13 h 30 à 15 h 30	Respecter ses limites au quotidien	Présentiel
Mardi 12 mai 2026	13 h 30	Présentation de l’association et projet créatif collectif	Présentiel
Mardi 12 mai 2026	18 h à 19 h	Les 9 erreurs souvent commises par les personnes vivant avec la fibromyalgie	Virtuel
Mercredi 13 mai 2026	18 h 30	Fibromyalgie et stress : apprivoiser l’esprit pour apaiser le corps	Virtuel
Jeudi 14 mai 2026	14 h	Maîtriser son mental pour préserver son énergie	Présentiel

Programmation détaillée

Activités préparatoires

Ces activités figurent dans le calendrier transmis et se tiennent en amont de la semaine officielle.

Mardi 5 mai 2026

à confirmer | Virtuel

Douleurs invisibles; besoins réels. Des revendications nécessaires pour le respect des personnes atteintes de fibromyalgie

Cette conférence présentera les travaux du comité politique de la SQF et la démarche en cours pour élaborer des revendications en matière de fibromyalgie. Elle permettra de mieux comprendre les enjeux soulevés, les obstacles vécus par les personnes atteintes et les pistes d’action envisagées pour faire avancer la reconnaissance, l’accès aux soins, les accommodements et le respect des droits.

Personne invitée : Marianne Laroche, directrice générale de la Société québécoise de la fibromyalgie

Organisateur	Société québécoise de la fibromyalgie (SQF)
Région	Provincial
Modalité	Virtuel
Lieu	En ligne
Inscription	directiongenerale@sqf.quebec
Coût	Gratuit
Public	Ouvert aux associations : gestionnaires, administrateur·trice·s et équipes des organismes œuvrant en fibromyalgie

Jeudi 7 mai 2026

12 h à 14 h | Virtuel

La Charte : une loi fondamentale

Après une mise en contexte sur l’origine de la Charte des droits et libertés de la personne du Québec, la formation abordera le droit à l’égalité, la discrimination, les motifs protégés, l’obligation d’accommodement raisonnable et les recours possibles.

Personne invitée : Jeannie Tremblay, conseillère en éducation et coopération à la Commission des droits de la personne et des droits de la jeunesse

Organisateur	Société québécoise de la fibromyalgie (SQF)
Région	Provincial
Modalité	Virtuel
Lieu	En ligne
Inscription	directiongenerale@sqf.quebec
Coût	Gratuit
Public	Groupes communautaires, professionnel·le·s œuvrant auprès de clientèles vulnérables, responsables des communications et de la représentation des organismes membres

À noter : Objectifs : découvrir les notions clés relatives aux droits de la personne au Québec; comprendre le mandat de la Commission, les services offerts et le processus de plaintes.

Programmation officielle

Samedi 9 mai 2026

9 h à 13 h | Présentiel

La fibromyalgie, ça ne date pas d’hier

Présentation de l’organisme, historique et témoignage, échanges et exercices doux avec Valérie Castilloux, kinésiologue.

Personne invitée : Valérie Castilloux, kinésiologue

Organisateur	Association fibromyalgie et douleur chronique Matapédia/Percé
Région	Gaspésie
Modalité	Présentiel
Lieu	Atelier d’art, 100 avenue du Plateau, Chandler (QC) G0C 1K0
Inscription	infoafdcmp@gmail.com
Coût	Gratuit pour les membres; 5 $ pour les non-membres
Public	Activité ouverte à tous

À noter : Pause et rafraîchissements.

Mardi 12 mai 2026

11 h à 12 h | Présentiel

Concert vibratoire avec bols de cristal — une expérience sonore thérapeutique

Un soin sonore favorisant un espace de calme, de répit et de reconnexion à soi. À travers les bols de cristal, didgeridoos, tambour mère, bols tibétains, lyre de cristal et autres instruments, l’activité propose un voyage sensoriel propice à la détente profonde, à l’apaisement du système nerveux et au relâchement des tensions.

Personne invitée : Bernard Bosa

Organisateur	Association de la fibromyalgie des Laurentides
Région	Laurentides
Modalité	Présentiel
Lieu	Salle de conférence de l’Hôtel Best Western de St-Jérôme, 420 boulevard Monseigneur-Dubois, Saint-Jérôme (QC) J7Y 3L8
Inscription	info@fibrolaurentides.org
Coût	Gratuit pour les membres; 10 $ pour les non-membres
Public	Activité ouverte à tous

À noter : L’activité sera suivie d’un dîner au Restaurant Gare, situé au 422 de l’Hôtel Best Western.

13 h 30 à 15 h 30 | Présentiel

Respecter ses limites au quotidien

Café-rencontre à Sept-Îles : période d’exposé et d’échange autour d’un café et de douceurs, dans le partage et la bienveillance.

Personne invitée : Noémie Gervais, kinésiologue au CISSS

Organisateur	Association Fibromyalgie de Duplessis
Région	Duplessis — Sept-Îles
Modalité	Présentiel
Lieu	Salle Casa, sous-sol du Centre socio-récréatif, 500 avenue Jolliet, Sept-Îles
Inscription	418 968-1999 ou direction@fibro-duplessis.ca
Coût	Gratuit
Public	Activité ouverte à tous

13 h 30 | Présentiel

Présentation de l’association et projet créatif collectif

Café-rencontre à Port-Cartier : présentation de l’association et participation à un projet créatif collectif.

Organisateur	Association Fibromyalgie de Duplessis
Région	Duplessis — Port-Cartier
Modalité	Présentiel
Lieu	VPC-14 du CREC de Port-Cartier, entrée du côté de l’agora
Inscription	418 766-4999 ou agente@fibro-duplessis.ca
Coût	Gratuit
Public	Activité ouverte à tous

18 h à 19 h 15 | Virtuel

Les 9 erreurs souvent commises par les personnes vivant avec la fibromyalgie

Quand on souffre de fibromyalgie, on fait de son mieux pour aller mieux. Certaines actions peuvent toutefois être contre-productives et nuire au rétablissement. Cette conférence présentera neuf erreurs souvent commises par les personnes vivant avec la fibromyalgie, ainsi que des stratégies gagnantes pour mieux composer avec la maladie.

Personne invitée : Stéphane Migneault, psychologue et conférencier

Organisateur	Société québécoise de la fibromyalgie (SQF)
Région	Provincial
Modalité	Virtuel
Lieu	En ligne
Inscription	directiongenerale@sqf.quebec
Connexion	Rejoindre la rencontre Zoom ID de réunion : 835 5960 2363 Code secret : 949815
Coût	Gratuit
Public	Activité ouverte à tous.tes

Mercredi 13 mai 2026

18 h 30 | Virtuel

Fibromyalgie et stress : apprivoiser l’esprit pour apaiser le corps

Cette conférence propose de mieux comprendre le lien entre le stress et la douleur, tout en découvrant des outils concrets pour apaiser le corps en passant par l’esprit. Les participant·e·s seront invité·e·s à explorer des stratégies simples comme l’observation et le changement de la pensée, la respiration, la pleine conscience et la compassion de soi.

Personne invitée : Marie-Josée Rivard, Ph. D., psychologue clinicienne et directrice du Centre de psychologie de la santé (CEPSAN)

Organisateur	Fibromyalgie Québec et Association de la fibromyalgie région Chaudière-Appalaches
Région	Québec / Chaudière-Appalaches
Modalité	Virtuel
Lieu	En ligne
Inscription	S’inscrire à la rencontre
Coût	Gratuit
Public	Activité ouverte à tous

Jeudi 14 mai 2026

14 h | Présentiel

Maîtriser son mental pour préserver son énergie

Dîner-conférence avec Alexandre Houle Adam, directeur général de Handicap Soleil. Une rencontre humaine visant à mieux comprendre comment protéger son énergie, particulièrement lorsque le budget énergétique est limité.

Personne invitée : Alexandre Houle Adam, directeur général de Handicap Soleil

Organisateur	Association de la fibromyalgie Mauricie/Centre-du-Québec
Région	Mauricie / Centre-du-Québec
Modalité	Présentiel
Lieu	Restaurant Maman Fournier, 3125 boulevard des Récollets, Trois-Rivières
Inscription	afmcq@infofibro.com ou 819 371-1458, poste 0
Coût	20,50 $
Public	Activité réservée aux membres de l’AFMCQ

À noter : Membres de l’AFMCQ seulement.